排骨山药汤的做法孕妇_排骨山药汤的做法

互联网   2023-04-15 09:02:17

1、猪小排,香滑细嫩,味道鲜美,营养非富,是煲汤的"良好食材,配上山药健中补虚、除寒驱邪、补中益气,实为一道食补良方,今天小编为大家分享排骨山药汤的做法资料,希望能够帮助到大家。


(资料图片仅供参考)

2、用料主料

3、猪小排1000克、山药500克

4、辅料

5、葱30克、姜10克盐、1茶匙胡椒粉、少许枸杞子20颗、料酒30克

6、排骨山药汤的做法

7、1.猪小排(肋排)洗净,斩成小块;山药去皮洗净,切成滚刀块

8、2.猪小排用清水浸泡30分钟,去除血水和异味

9、3.葱段、姜片切好

10、4.枸杞子用清水浸泡待用

11、5.泡好的排骨捞入深烧锅中,加入排骨2倍量的冷水;如果用砂锅来煲汤效果会更好

12、6.大火烧开,撇净浮沫;一定要撇净,不然汤色会浑浊,味道也会受影响

13、7.加入葱姜和料酒,转小火,慢炖30分钟

14、8.加入山药块,再炖30分钟至山药软烂即可

15、9.出锅前加入适量的盐和胡椒粉调味儿;还可根据个人喜好加入葱花或者香菜末,味道也很棒

16、10.盛入碗中,撒上泡好的枸杞子即可

17、烹饪技巧

18、排骨一定要泡水,去血水和异味;

19、冷水下锅,撇净浮沫;

20、小火慢炖,火候足时汤自美。

本文排骨山药汤的做法孕妇,排骨山药汤的做法到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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